Футбольная экипировка в зимний период

С наступлением  холодов каждый футболист должен позаботиться о том чтобы занятия  футболом  проходили с комфортом и без болезней. Для этого в экипировке должны обязательно присутствовать:

Термобелье

Ветровка

Шапка тренировочная

Перчатки

Теперь более детально расскажем о каждом элементе зимней футбольной экипировки и дадим советы как правильно одеваться и использовать что бы не заболеть.

Термобелье.  Желательно иметь 2 вида спортивного  термобелья: осенне-весеннее и зимнее. Если в наличии только осенне-весеннее то при температуре ниже 0 градусов необходимо дополнительно использовать флисовую кофту или тренировочный реглан. Термобелье обязательно одевается на голое тело иначе никакого эффекта не будет. И помните термобелье выводит на верх влагу поэтому поверх его можно одевать только синтетические вещи желательно с дышащими технологиями. Если температура выше 0 градусов достаточно по верх тренировочной или игровой формы, а если прохладнее то флис или реглан. Зимнее термобелье абсолютно комфортно до минус 5-6 градусов. Если приходится тренироваться при более низких температурах до добавляем флис или ветровку если ветренно.

Ветровка.   Специальная спортивная куртка без утеплителя из материалов не пропускающих влагу и ветер. Обязательно одевает ся  при дождливых или ветренных погодных условиях и температуре ниже 5 градусов. Также используется при отрицательных температурах ниже минус 5 исходя из личных ощущений.

Шапка тренировочная.  Данный вид экипировки особенно необходим детям. При снижении температуры  руководствуйтесь по собственным ощущениям и не отправляйте детей в холодную погоду на тренировку или игру без тренировочной шапки. Тренировочная шапка обязательно должна быть из синтетических материалов с влагоотводящим эффектом. В такой шапке будет комфортно и без простуд.

Перчатки.  В игровых перчатках комфортно когда температура снижается ниже 3 градусов. Многие считают что этот вид экипировки не важен, но спешим вам возразить. В холодную погоду особенно после падения часто руки «леденеют» и это приводит к очень дискомфортным ощущениям и порой даже к отмораживанию конечностей. Так что шутить не стоит особенно при отрицательных температурах. Перчатки игрока также должны быть из синтетической дышащей ткани с флисом.

Кроме всех выше перечисленных зимних элементов экипировки футболиста также желательно иметь тренировочный  костюм  который используется при упражнениях на тренировках с невысокой интенсивностью и при разогревочных  упражнениях перед играми.

И помните, необходимо как можно скорее после замены в игре или после тренировки в холодную погоду одеть теплую куртку и следовать в раздевалку. Игнорирование данного совета в большинстве случаев приводит к простудным заболеваниям.

Экипируйтесь в нашем интернет-магазине!

Goll.com.ua– магазин футбольной экипировки!